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インフルエンザにご注意を(味)

2017.01.21

先週ぐらいからちらほらとインフルエンザが流行り始めた。

幸田町の小学校では学級閉鎖になっているところもあり、今週はついに学年閉鎖になった中学校もあるようだ。(学校がお休みになった生徒たちはとても喜んでいたが。。。笑)

塾生でもインフルエンザにかかった子が何人かいるので、とても心配している。

 

そこで今日は、インフルエンザの予防法(私流)をお教えしましょう!

まずは、手洗いうがい!

ウイルスの接触感染などを防ぐために、外出した後や食事前の手洗いうがいはとても大切だ。

 

次は、部屋の乾燥を防ぐ!(これは意外に重要!!な気がする…笑)

学校から帰ってきたら、まずは暖房の効いた部屋でのんびりする人が多いと思う。しかしその暖かい部屋にずーっといて、大丈夫??

エアコンの暖房を使うと部屋の湿度が下がり、空気が乾燥してしまうのだ。

空気が乾燥すると、のどの粘膜がウイルスに抵抗する力が低下してしまうので、インフルエンザにかかりやすいみたいだ。

だからといって、暖房を使わず寒い部屋で凍えるように過ごすのはつらい・・・。

そんなときは、加湿器などを使って適度な湿度を保つようにして乾燥を防ごう!

(私は、昔から愛用している石油ストーブの上にやかんを置いて暖をとっている。やかんから出る蒸気で部屋の乾燥を防ぎ、やかんで沸かしたお湯でココアも飲める!!まさに一石二鳥だ♡笑)

 

これだけ?って思った方。これだけです。

この2つをきちんと行っていた(親に徹底してやらされていた?)高校生までは、なんと一度もインフルエンザにかからなかったのだ。

(※この方法で本当にインフルエンザにかからないかは定かではありません。そして、医学的根拠もございません。笑)

 

 

2月中旬には学年末テストが始まる。万全の体調で臨めるよう、体調管理には気をつけて生活しよう!!

 

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