最近、”キャベツの千切り”ばかりしている。
理由は２月末から始まった、妻のダイエットだ。
「低糖質ダイエット」のため主食はキャベツとなり、弁当のおかずにも「低脂肪高タンパク」が常に求められる。
『週イチでから揚げ』な僕としては、非常に迷惑な話である。
（※日報初心者の方へ 宮下家の食事は、毎日の弁当を含め全て僕が担当しています。）
言うまでもないが、
もちろん 僕はそのダイエットには参加（？）していない。
『三度の飯より米が好き！』 を自負する
（なんじゃそれ？笑）僕が、お米のごはん無しの人生なんてありえないのだ。
そうそう、昨年はお米のおかげで「ニンテンドースイッチ Lite」まで手に入ったんだった。
うん、お米バンザイだ。
（※2021年9月10日の日報参照↓）
https://mugen-jyuku.com/b-soliloquy/9531.html
そんなダイエット真っ最中の妻から、
「ねえねえ、加納先生に、どのくらいの期間で何kg落として、毎日糖質何ｇとってたか聞いて？」
と言われた。
最近知ったのだが、僕に内緒でこの『日報』の読者だった妻は、加納先生のダイエットの成功も知っている。
「いやいや、女性に体重聞けないでしょ。セクハラになっちゃうよ～」
「誰が女性に体重を聞けと言った、”何か月で何kg落ちたか” が知りたいの！」
と叱られた。
ということで、先日、加納先生に聞くと…
「１日糖質６０gで、半年で１５kg落としました！！」
とのこと。
それっていったいどのくらい？
そこで、お米の糖質をネットで調べてみた・・・
『ごはんに含まれる糖質量は、お茶碗1杯（100g）で35.6g、カロリーは156kcalです。 ちょっと多めの中盛り（150g）で53.4g、カロリーは234kcalと計算されています。』
って・・・いつも中盛り×２杯食べるから・・・1食で糖質１００ｇ以上とっているのではないだろうか？
１日６０gなんて、ゼッタイ無理！！コーラのペットボトル500mLでもう１日分じゃん！？
しかも・・・は・・・
半年で１５ｋｇ！？
そりゃあ見違えるわけだ。
加納先生、凄すぎる！！
２０代の頃（実は６０kg台でした！！）、アマチュア格闘技の試合の為に１カ月で５kg減量したが、し
３日で５kgリバウンドした 経験はある意味自慢（？）だが、それ以降３０歳を過ぎてからは、１９６０年代の日本経済のごとく、右肩上がり（？）の一途をたどっている。
だがしかし！
唯一の希望は、仕事の後、帰宅後の変化である。
妻のダイエットのおかげで、自宅に帰ってからの
『夜食』（がっつり系）がなくなった！
本当に小さな変化だが、継続は力なり。
これできっと・・・と、淡い期待を抱く今日この頃である。
