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夢現塾日報 blog

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NO RICE,NO LIFE(宮)

2022.03.15

最近、”キャベツの千切り”ばかりしている。

理由は2月末から始まった、妻のダイエットだ。

「低糖質ダイエット」のため主食はキャベツとなり、弁当のおかずにも「低脂肪高タンパク」が常に求められる。

『週イチでから揚げ』な僕としては、非常に迷惑な話である。

(※日報初心者の方へ 宮下家の食事は、毎日の弁当を含め全て僕が担当しています。)

 

言うまでもないが、

もちろん 僕はそのダイエットには参加(?)していない。

『三度の飯より米が好き!』 を自負する(なんじゃそれ?笑)僕が、お米のごはん無しの人生なんてありえないのだ。

そうそう、昨年はお米のおかげで「ニンテンドースイッチ Lite」まで手に入ったんだった。

うん、お米バンザイだ。

(※2021年9月10日の日報参照↓)

https://mugen-jyuku.com/b-soliloquy/9531.html

 

そんなダイエット真っ最中の妻から、

「ねえねえ、加納先生に、どのくらいの期間で何kg落として、毎日糖質何gとってたか聞いて?」

と言われた。

最近知ったのだが、僕に内緒でこの『日報』の読者だった妻は、加納先生のダイエットの成功も知っている。

「いやいや、女性に体重聞けないでしょ。セクハラになっちゃうよ~」

「誰が女性に体重を聞けと言った、”何か月で何kg落ちたか”  が知りたいの!」

と叱られた。

ということで、先日、加納先生に聞くと…

「1日糖質60gで、半年で15kg落としました!!」

とのこと。

それっていったいどのくらい?

そこで、お米の糖質をネットで調べてみた・・・

 


ごはんに含まれる糖質量は、お茶碗1杯(100g)で35.6g、カロリーは156kcalです。 ちょっと多めの中盛り(150g)で53.4g、カロリーは234kcalと計算されています。』


 

って・・・いつも中盛り×2杯食べるから・・・1食で糖質100g以上とっているのではないだろうか?

1日60gなんて、ゼッタイ無理!!コーラのペットボトル500mLでもう1日分じゃん!?

しかも・・・は・・・半年で15kg!?

 

 



そりゃあ見違えるわけだ。

加納先生、凄すぎる!!

 

20代の頃(実は60kg台でした!!)、アマチュア格闘技の試合の為に1カ月で5kg減量したが、し3日で5kgリバウンドした 経験はある意味自慢(?)だが、それ以降30歳を過ぎてからは、1960年代の日本経済のごとく、右肩上がり(?)の一途をたどっている。

 

だがしかし!

唯一の希望は、仕事の後、帰宅後の変化である。

妻のダイエットのおかげで、自宅に帰ってからの 『夜食』(がっつり系)がなくなった!

本当に小さな変化だが、継続は力なり。

これできっと・・・と、淡い期待を抱く今日この頃である。

 



 

 

 

 






 

 

 

 

 

 

 

 

 
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