〇〇ライフ（加） | 愛知県岡崎市・幸田町の夢現塾

先月下旬から、岡崎へ引っ越してきたばかりの友人と一緒にジムへ通い始めた。

「運動不足を解消したい」「食べたときの罪悪感を減らしたい」「健康的で引き締まった体になりたい」。

互いに目標を語り合った日、思い立ったが吉日。その数分後には体験を申し込み、素敵なジムライフを思い描けたため、迷わず即入会というわけだ。

クマが怖いという理由で、趣味だった登山を去年引退したが、私の趣味がまたひとつ増えることになった。

ジムへ行くたびに思うことがある。

本当に、いろいろな人がいることだ。

腕や背中の筋肉がムキムキの50代くらいの男性。
細身なのにしっかり筋肉がついていて、姿勢まで美しいマダムたち。

ヨガスタジオも併設されているのだが、レッスンを担当する先生方も、無駄のない引き締まった身体でとにかく美しい。何よりもキラキラして見える。

「あんなふうになれたら素敵だな」

会うたびに、そう思わずにはいられない。

そんな人たちに囲まれていると、不思議と「私も今日やるべきことをやろう」と思えてくる。

また、ジムやスタジオには全身鏡があちこちにある。

鏡を見るたびに、今の自分の体形と向き合わされる。

この環境があるからこそ、「もっと良くしたい」と思えるのかもしれない。

もちろん、ジムには遊びに来ている人はいない。

スマホを眺めながら時間を過ごしている人もいない。

みんなそれぞれ目標を持ち、自分でメニューを考え、自分に必要なトレーニングを積み重ねている。

先日も、ランニングマシンで隣になった女性がいた。

私は歩くことをメインに使用しているが、その方は40分間、一度も速度を変えることなく走り続けていた。

「すごい体力だなぁ。」

そう驚くと同時に、「もう少しだけ続けてみよう」とモチベーションを上げてくれるきっかけにもなった。

環境には、人の行動を変える力があるのだと思う。

テスト期間になると、夢現塾の自習室はたくさんの生徒でいっぱいになる。

黙々と問題を解く人。
暗記を繰り返す人。
先生に質問しに来る人。

そんな姿を見ると、「みんな集中しているな」と感心する。

もちろん、たまには少しぼーっとしてしまったり、手が止まってしまったりする生徒もいる。

そんなときは、「集中してないぞー！」なんて声をかけることもある。

自習室へ来ることは、とても意味のあることだ。

でも、本当に大切なのは、「来た」ということではなく、その時間をどう使うかである。

机に向かうだけでなく、自分で考え、自分で手を動かし、一問一問積み重ねていく。

その時間が、自分の力になっていく。

周りで誰かが集中している姿は、自分にとっての「鏡」にもなる。

「自分ももう一問解こう。」
「もう少しだけ粘ってみよう。」

そんな気持ちが自然と生まれる環境は、とても大きな力を持っている。

夢現塾の自習室も、一人ひとりが周りから良い刺激を受け、自分の目標に向かって集中できる場所でありたい。

座っているだけでは、力はつかない。

自分で考え、自分で手を動かした時間は、必ず未来の自分の力になる。