The day before matchday. (安)
入試を控えている塾生へ
何やってんだ!今すぐ、入試の準備に取り掛かってくれ!ブログなんか読んでいる場合ではないぞ!準備に時間を割くべきだ。(笑)
でも、不安で仕方がない、緊張して震えるという塾生は続きを読んでもらいたい。
おそらく、こう思っているのではないだろうか。
この不安も緊張も、できることなら消えてほしい。
どうやったら、平常心でいられるのか。
なんでもしますから、平常心をください!!
少しだけ冷静になってもらいたい。確かに、緊張しすぎることや、不安で心を一杯にすることに賛成はできないが、不安や緊張が無いなんてそもそもあり得るのか。
長い間、入試のために必死になって準備をしてきた。その日が目前に迫っているこの状況で、緊張しないなんて、誰にとっても容易ではないはず。メジャーリーグで大活躍したあのイチロー選手でさえ、大事な試合の前や当日は緊張するらしい。
じゃあ、緊張や不安といったネガティブな感情をどうやって処理したらいいのか。
大事なことは、「どれだけ今に集中できるか。」
過去や未来のことを思い浮かべると、後悔や不安が湧き出てくる。これはどれだけ準備していても避けられない。また、それらはどうすることもできない範疇でもある。そこに時間を割くよりも、今に注力する。それによって緊張や不安から距離を取ることが可能になる。つまり平常心に近づくことができる。
一方、あらゆることを想定して準備をすることも大事だ。例えば、忘れ物が無いように準備をする。鉛筆が仮に全て使い物にならないケースを想定して、えんぴつ削りを携帯しようかなとか。消化にいいものを食べようとか。早めに寝支度をしようとか。
いずれにしても今だ。どれだけ今に集中できるか。特に試験が始まれば、この重要度は急激に増す。明日は、各科目を時間内に全力で取り組んでベストを尽くしてきてくれ!
もし、これでも、不安や緊張で押しつぶされそうになるのであれば、これを頭に浮かべてほしい。
Who am I?
模範解答は、こうだ。
夢現塾が誇る、最高の生徒だ
Do your best!