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夢現塾日報 blog

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willpower(安)

2019.11.02

そろそろ、起きようか。

朝食はごはんとパンのどちらにしようか.

どの服を着ようか。

僕たちは、朝起きる時から何か行動を起こそうとするときにある能力を使っているそうだ。

それは、willpowerという意志力と意味されるものだ。

 

スティーブジョブズが毎日同じデザインの服を着る話は知っているだろうか。

彼は毎日同じものを身につけ、この意志力を極力温存しようとしていたらしい。仕事での重要な時に意志力を思う存分発揮するために。と言うのも、意志力は体力のように、使えば使っただけ消費してしまう能力だからだ。どんなに小さなことでも、行動を起こそうとするときにこの力は消費されてしまう。また、意志力は一日に使える限度がある。

生活するために必要な行動は習慣化し、ここぞ!という時に、意志力を使うようにするのが、賢い生き方の一つなのかもしれない。それを実践していたのが、あのスティーブ・ジョブズやマーク・ザッカーバーグらだ。

毎日、同じ制服を身につけ決められた時間に登校し、決められた時間割で勉強をしてから帰宅する。多くの学生たちは、一日の大半を習慣化されたルーティンで過ごすことができる環境にいる。

では、家に帰ってから寝るまでの自由な時間をどのように過ごしているだろうか。

Youtubeを見る。ゲームをする。マンガを読む。テレビを見る。スマホをいじる。LINEやインスタ、ツイッターにフェイスブック。

どれをするにも意志力が使われる。

もちろん、勉強をするときにも。

不必要なことにエネルギーを注げば、それだけで疲れてしまい、必要なことにエネルギーを注ぐことは困難になる。だからこそ、何にエネルギーを注ぐのが、より意味があるのかを考えてみてもらいたい。今の自分にとって何が一番大事なものなのか。優先順位が高いものは何なのか。

何をするにも消費される意志力。ぜひ価値のある行動に貴重なパワーを使い、有意義に一日を過ごしてもらいたい。決して浪費することなく。

p.s. 意志力の消費が、集中力低下の原因でもあるそうだ。

 

 “Where there is a will, there is a way.” 

「意志あるところに道は開ける」
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